Sueño e insomnio

Sueño e insomnio

Emitido dentro del programa de radio “Esta noche y tú”, de Radio Marratxí, el día 24 de abril de 2014.

Sueño e insomnio. Abordo aquí el temido insomnio, uno de los trastornos del sueño más comunes y que más degradan el bienestar de la persona. Tras su descripción e identificación, proporciono algunas pautas de higiene del sueño para mejorar este vital aspecto de nuestra existencia.


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Publicado el

16 diciembre, 2014

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